Comprendre le fonctionnement de notre corps grâce à 3 livres !

Notre santé est entre nos propres mains, mais nous ne savons pas toujours quelle est la meilleure façon d’en prendre soin et de réduire le risque de maladies comme le diabète, le cancer, les maladies cardiovasculaires, etc. En ce sens, avec cette sélection de livres, vous pourrez trouver les informations nécessaires, de la main des meilleurs experts, pour mettre en pratique des habitudes saines qui vous aideront à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, à prévenir les maladies et à améliorer votre santé au quotidien.

Les Aliments : Leur vrai pouvoir sur la santé

Il n’y a rien de mieux que des preuves scientifiques pour corroborer des conseils de santé. Et dans ce livre, le Dr Vivianne de La Guéronnière, la grande experte en nutrition et en santé publique, utilise des études réalisées sur l’importance de l’alimentation en médecine naturelle pour donner des lignes directrices vers un mode de vie vraiment sain, sans tomber dans certains pièges.

En outre, le livre aborde également des problèmes aussi importants que le contrôle du poids, la tension artérielle ou la santé de notre cerveau entre autres. Comme d’autres livres sur la santé, le but de cet ouvrage est de vous aider à prendre le maximum de soin de votre alimentation afin de limiter les risques de maladies et rester en excellente santé.

On n’est jamais mieux soigné que par soi-même

Dans notre vie quotidienne, nous souffrons de différents malaises que nous atténuons avec des médicaments naturels ou chimiques. Dans ce livre, le Docteur Frédéric Salman vous propose une nouvelle façon de comprendre le fonctionnement de votre organisme, afin de vous aider à transformer radicalement votre santé. Le secret : régime alimentaire, exercice physique, gestion des relations sociales et hygiène de vie entre autres.

Le Docteur Salman nous offre les clés pour mieux comprendre notre corps, apprendre à l’écouter et devenir les véritables protagonistes de notre santé. Grâce à ses conseils, il nous montre ce que nous pouvons faire pour résoudre ces maux de façon naturelle et simple. Avec ce livre, vous pouvez découvrir les secrets pour améliorer votre santé, identifier les déséquilibres de votre corps et les résoudre. Votre santé est entre vos mains.

La santé à la pharmacie du Bon Dieu

La nature est sage : connaître et respecter sa chronologie et ses processus est la meilleure façon de prendre soin de sa santé. En appliquant de simples conseils d’utilisation des plantes médicinales, nous aiderons la nature dans ses processus de guérison.

Cet ouvrage contient les recettes précieuses et utiles de l’herboriste autrichienne Maria Treben, qui, de manière très simple et pratique, nous indique la manière traditionnelle de guérir toutes sortes de maladies et de maux par des plantes médicinales. À la valeur pratique de ce livre, il faut ajouter sa grande valeur documentaire.

Enfin, dans une société profondément médicalisée, où nous sommes tous convaincus qu’il existe un remède à chaque maladie, tomber malade est devenu un événement normal ; mais être malade n’est pas normal, la norme est d’être en bonne santé ! Une telle acceptation inconsciente conduit à négliger des pratiques sanitaires préventives très simples alors que toute méthode préventive est toujours meilleure, à court et à long terme.