Les conséquences du harcèlement sexuel peuvent être très graves. Nous listons ici quelques changements physiques et comportementaux que les victimes d’une situation similaire ont tendance à présenter. Les changements physiques et psychologiques font partie des conséquences du harcèlement sexuel. Il est important de les comprendre au cas où vous seriez en position de victime ou de témoin. Même si c’est le rôle d’un psychologue ou d’un spécialiste de suivre le traitement, il est important d’être conscient du problème.
Qu’est-ce que le harcèlement sexuel ?
Le harcèlement sexuel est un sujet que nous entendons beaucoup ces derniers temps et qui peut parfois être mal interprété ou confondu avec l’intimidation. Par définition, le harcèlement sexuel est appelé comportement indésirable de nature sexuelle d’une personne envers une autre, caractérisé par l’intimidation ou l’humiliation de l’autre. Il s’agit d’un type de violence qui conduit la victime à des conséquences néfastes ou graves sur son développement social, psychologique et émotionnel.
Les conséquences psychologiques du harcèlement sexuel
Doute ou confusion : il est courant que lorsqu’une personne traverse un moment comme celui-ci, il y ait des doutes sur ce qu’il faut faire, parfois il est possible de vous sentir envahi par des sentiments de culpabilité et de confusion. En ce sens il est important que la victime puisse exprimer ce qu’elle ressent à un psychologue ou à quelqu’un en qui vous avez confiance pour avoir des idées claires.
Dépression, anxiété et peur : bien qu’il puisse sembler que ce sont les mêmes, ce n’est pas le cas, ce qui pourrait arriver, c’est qu’un sentiment mène à un autre. Il est important que la victime se fasse accompagner par des parents ou des amis pour mener à bien ce processus difficile, en plus d’un suivi par un psychologue.
Difficulté relative : avoir confiance de nouveau en ses supérieurs ou en ses collègues, selon le cas, est un processus qui prendra du temps, dans ce genre de situation, il est recommandé de faire preuve de patience et d’attendre que la thérapie prenne effet.
Les conséquences physiologiques du harcèlement sexuel
Maux d’estomac, maux de tête et nausées : il faut souligner que tout ce qui arrive à une personne d’une manière ou d’une autre se reflète dans son état de santé. Par conséquent, la victime d’un incident de harcèlement sexuel doit chercher des moyens pour retrouver le calme : une aide professionnelle un Psychologue, parler à des amis et exprimer ses inquiétudes peuvent être un bon moyen de soulagement.
Perturbations de sommeil : les cauchemars et l’anxiété surviennent souvent la nuit, il est important de prêter attention à cet aspect et de chercher des alternatives qui aide la victime à se détendre : le yoga ou l’activité physique peuvent être un bon moyen de se vider l’esprit.
Les conséquences du harcèlement à l’école ou au travail
Le harcèlement sexuel peut générer du stress au travail ou à l’école, l’absentéisme, un changement de carrière ou d’emploi, une baisse de la productivité et une détérioration de l’image. Une aide professionnelle et de la patience sont essentielles pour que la victime du harcèlement parvienne petit à petit à se sentir mieux.